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mercoledì 10 ottobre 2012

Allenamento del 10 ottobre 2012



 PROGRAMMA   allenamento mercoledi  10
solito  orario 
discorso di benvenuto
riscaldamento
tattica
partitella
doccia

Abbuffata. (spezzatino  con, o senza polenta )

                                                           
Pubblicato da alle

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